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在2015年2月,身為一個(gè)東京工薪族的YouTube用戶“Where's Stu”發(fā)布了一個(gè)名為A week in the life of a Tokyo salary man的令人瞠目結(jié)舌的視頻。這個(gè)生于英國、工作在日本的上班族通過一個(gè)短片記錄了他在一個(gè)日本大企業(yè)作為一個(gè)中層管理者的典型一周。
通常情況下,他的工作日從早上9:30開始,晚上11:30才能到家,一般每晚只能睡5-7個(gè)小時(shí)。在視頻右下角我們可以看到他的工作時(shí)間總時(shí)長與睡眠時(shí)間總時(shí)長。等到了周日的時(shí)候(雖然周六工作并不是強(qiáng)制性的,但是很多員工會(huì)選擇加班),我們通過視頻右下角的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)會(huì)發(fā)現(xiàn)工作一周累成狗的Stu已經(jīng)工作了總計(jì)78個(gè)小時(shí),而睡眠總長僅為35個(gè)小時(shí)。這種工作節(jié)奏在日本的文化中是一種司空見慣的事情,然而有證據(jù)表明這種高壓的生活狀態(tài)會(huì)顯著增加身體和精神健康問題所面臨的風(fēng)險(xiǎn)。
工作時(shí)間過長,帶來的不僅僅是猝死
毫無疑問,過長時(shí)間的工作其實(shí)會(huì)傷害工作效率。但是長時(shí)間的工作會(huì)不會(huì)危及我們的生命呢?倫敦大學(xué)的研究者們發(fā)現(xiàn),即便每天只加班3小時(shí),也會(huì)使得冠心病的發(fā)病可能性增加 60%。但是努力工作總不至于將每一個(gè)人都?xì)⑺腊,不是嗎?日文單詞Karōshi(死于過勞)或許會(huì)讓你重新考慮這一想法。在日本的企業(yè)文化中認(rèn)為上班族應(yīng)該每周工作80個(gè)小時(shí),這已經(jīng)成為了一種社會(huì)問題。在這些過度勞累的上班族群體中,自殺率與冠心病的發(fā)作率已經(jīng)創(chuàng)了記錄。
這個(gè)問題并不是東京工薪族所特有。從西歐到北美,相比過去,雇主越來越要求雇員將更多的時(shí)間投入到工作當(dāng)中。鮑勃·迪倫曾經(jīng)說過“如果一個(gè)人早上起得來,晚上睡的香,白天還能做自己想要做的事情,那就是成功”。現(xiàn)在最主要的問題是我們很多人即便是已經(jīng)躺在床上仍然要回復(fù)工作郵件。我們生活在一個(gè)被期望能夠全天24小時(shí)工作,至少也是一周7天24小時(shí)保持工作上聯(lián)系的時(shí)代里,F(xiàn)代技術(shù)革命,尤其是智能手機(jī)技術(shù)的突飛猛進(jìn),意味著很多白領(lǐng)已經(jīng)被數(shù)字枷鎖拷在了辦公桌上。
在歐洲,已經(jīng)有越來越多的人呼吁雇主應(yīng)該規(guī)范自己的行為,不要在下班時(shí)間里隨意聯(lián)系自己的雇員。在法國,政府已經(jīng)采取措施賦予上班族“不被聯(lián)系”的權(quán)利,此舉將要求公司簽署“雇主良好行為規(guī)范”,其中就包括了不能要求員工在下班后以及周末時(shí)間里回復(fù)工作郵件。這一改善是政府受到了來自工薪階層抗議壓力的結(jié)果,眾多企業(yè)員工都非常不滿于自己的雇主期望能夠在任何時(shí)間任何地點(diǎn)都與員工取得聯(lián)系。在經(jīng)過了工薪族持久的抗議之后,弗朗索瓦·奧朗德領(lǐng)導(dǎo)的法國政府不得不立法來解決這一問題。
長時(shí)間工作:錯(cuò)誤更多,效率更低
不可否認(rèn)的事實(shí)就是熬夜工作讓我們更容易發(fā)生安全生產(chǎn)事故。從歷史經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來看,切爾諾貝利核事故、三里島核事故以及挑戰(zhàn)者號航天飛機(jī)爆炸事故從某種程度上來說,都與工作人員因?yàn)槿狈λ叨a(chǎn)生的過失有關(guān)。當(dāng)然了,不止這些歷史上的重大災(zāi)難性事故,類似的過失也會(huì)出現(xiàn)在我們身邊的日常工作里。比如在蘇格蘭的一位平面設(shè)計(jì)師熬夜到4點(diǎn)去制作客戶的定制T恤,頭昏腦漲中將原本的要印的“波普藝術(shù)”(pop art)寫成了“大便藝術(shù)”(poo art),印出了一大批廢品。盡管這種性質(zhì)的錯(cuò)誤不會(huì)讓人付出生命代價(jià),但是以及足以毀掉一個(gè)人的事業(yè)與聲譽(yù)。
再來看看白領(lǐng)上班族的情況,哈佛大學(xué)的研究表明美國上班族因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的低效相當(dāng)于每年失去了11個(gè)工作日的產(chǎn)出。由此可以推斷出,迫使員工加班時(shí)間越長,企業(yè)的收益就越是不斷遞減。研究證實(shí),員工只有在得到充分休息并且在工作時(shí)心情愉悅,其生產(chǎn)效率才是最高的。
瑞典的行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者已經(jīng)先行一步,采取措施將原本的8小時(shí)工作制改為6小時(shí)工作制,這是出于激發(fā)生產(chǎn)力潛能的考慮。然而這一做法能不能被歐洲國家普遍采用還尚不可知,但是有一點(diǎn)可以肯定的是,很多人上班族不準(zhǔn)備接受因?yàn)橐粋(gè)月減少40個(gè)小時(shí)工作時(shí)間而隨之到來的降薪。
鼓勵(lì)員工減少工作時(shí)間的最大障礙可能并不是金錢方面的問題。時(shí)代雜志中的一篇文章指出千禧一代對于技術(shù)的態(tài)度可能會(huì)讓他們面臨著跌入7X24小時(shí)全天在線型員工的陷阱當(dāng)中。這一代即將成長為明日上班族的年輕人從小就生活在一個(gè)不會(huì)離線的環(huán)境里,對于時(shí)時(shí)刻刻在線讓人能夠聯(lián)系到自己的狀態(tài)已經(jīng)習(xí)以為常。這一代人是否會(huì)將“永不離線”作為自己的生活方式并且?guī)氲焦ぷ髦校@一點(diǎn)還有待進(jìn)一步觀察。
至于本文一開始提到的工薪族“Where's Stu”,在經(jīng)歷了6個(gè)月的東京高壓工作節(jié)奏之后,他決定辭職去東南亞旅行。如今他已經(jīng)回到英國生活,正在尋找新工作。令他欣慰的是,做一個(gè)英國上班族其日程表將比東京上班族輕松不少。
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